bcaa na

[...] HMbolonu? Nie potrzebowałbym wtedy na noc żadnego innego jedzenia, czy lepiej jednak i tak coś zjeść? " -- a co ma jedno z drugim..?? jesc trzeba a ten hmbolon rownie dobrze mozesz sprzedac bo i tak Ci nie da, dzien z treningu boksu mozesz traktowac jako dzien wolny jezeli chodzi o krete i staki ale dajesz normalnie bcaa około treningowo

[...] gluty rozpuszcza...no i smak nigdzie nie znalazlem innego opucz naturalnego z mlekiem sie pocierpi ale sie jeszcze da wypic ale z woda bierze mnie na wymioty powaga ale ogolnie efekty oceniam na 6+ i cena jak na skandynawskie suple wyborna 2kg czystego białka+bcaa w proszku za jedyne 70 zł 3,5 kg za 125zł bodajże kupowalem od goscia na allegoro

Nie wiem czy mnie dobrze zrozumieliście. Odnośnie jak i kiedy mniejwięcej wiem trochę. Ale nie zawsze tak się da. Rano, zaraz po przebudzeniu biorę kapsy ThermalSpeeda Olimpu dla pobudzenia. I nie mam już zabardzo czasu, żeby kreatyne mieszać. Za chwile jem śniadanie. Po nim piję białko z lecytyną. I srru z domu. Zaraz przed i tuż po treningu [...]

żeby udało mi się zapobiec spadkom przynajmniej w dużym stopniu.. kreatyna jabłczan już czeka na po cyklu jakieś bcaa a dietka i trening jeszcze mnie ciekawi jakie zmiany

k***a zestaw przekozacki%-) to co kupiles to po 1 nie bialko, tylko suszona serwatka-czyli odpad przy produkcji bialka, zobacz na sklad i porownaj z WPC. a do tego 60g bcaa, lipa zakup po calosci

a z bcaa jakie jeszce polecasz z punktu widzeni ekonomicznego ktore wychodza taniej i dobrze dziłaja?doswiadczenia stosowałem tylko san v12 oczekiwania wobec stak pompa miesniowa zwiekszenie suchej masy i zabezpiecznie przed katabolizmem miesniowym chciał bym cos połaczyc z tym Creadex i zastnawiełm sie nad Nitrobolonem ale moze to zły wybor i [...]

połączenie dobre tylko zależy jaki masz cel tego cyklu ? możesz spróbować też cykl na samej kredce a w przerwie między cyklami kreatynowi wrzucić white flood :) BCAA 1 g na 10 kg masy ciała tak jak pisałeś. glutamina tez może być ale pamiętaj o diecie :)

Odswiezam bo chcialbym prosic o wiecej opini nt. tego produktu. Koncze wlasnie cykl na kreatynie, wiec miedzy jednym cyklem a drugim chcialbym wziasc co by pomoglo podtrzymac przyrosty lub nawet pomoglo troche urosnac. Tylko ze oczywiscie taki No Booster nie moze zawierac kreatyny, wiec prosze mi nie polecac NaNo Vaporow itp. bo one zawieraja [...]

dobra mysle wziasc 10 tescia sus. 20 antka i 200 dianabolu lub metki indyjskiej do tego + suplementy mass xxl albo magnum 8000 kreatynka bcaa + dobra dietka i trening co Wy na to ?

ja bym dozucil wiecej bcaa..to po pierwsze, po drugie zmniejszylbym ilosc serii nie zmieniajac intensywnosci cwiczen ani ciezaru. pozatym kilka dni wolnego od treningow raz na 2-3 m-ce dobrze zrobi kazdemu, niezaleznie czy jest przetrenowany, czy nie..

pamietaj że na wycince kluczową role odgrywa dieta jesli chodzi o spalacz http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html dorzuć do tego bcaa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html wit i min http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html omega3 [...]

To teraz czekam na przypływ gotówki i wezmę na 98% sawa może jakies bcaa do tego ?

bcaa - przed/po treningu - przyjmuje się około 1g na 10kg mc kreatyna - rano 5g wystraczy

Dobra, jestem na L4 do końca tygodnia. Co dokupić jeszcze do tego miksu. Mam BCAA, jabłczan, beta-alaninę, l-argininę. Serio warto doinwestować w tą cytrulinę? Jak ją dawkować w DT i DNT?

Trening 3 dni z rzędu nic ci nie da. Poczytaj na temat FBW lub splita i wtedy coś ułóż. Odłóż BCAA i zajmij się dietą. A jeśli chcesz masy to podstawą jest regeneracja.

Kreatyne bym na początku odradzał, bo jak zaczynasz ćwiczyć to i bez niej będziesz miał dobre efekty.Musisz tylko ułożyć odpowiednią diete i trening. Przed bieganiem możesz brać HMB lub BCAA w celu zminimalizowania katabolizmu.

lepsze i tansze na 10g xplode ma tylko 6g czystycg bcaa natomiast w sfdowskim jest na 10g jest 7g i to o 30zł taniej bez zadnych promo wiec bez porównania

nie widze tam zadnych miesni, ktore moglby spalic. jezeli bedzie trenowal na duzych ciezarach to nie spali miesni aeroby to wysilek tlenowy wiec po miesniach nie idzie bcaa strata pieniedzy w jego wypadku Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-11-24 14:29:31

Trening na czczo obojętnie jaki powoduje, że organizm czerpie energię z mięśni, a one są bardzo "głodne" po nocy. Dopiero po ok. 30-40 minutach wysiłku energia jest pobierana z tłuszczu zapasowego. Słowem, stracisz tłuszcz, ale i stracisz mięśnie. Odżywka białkowa jest jak najbardziej dobrym zabezpieczeniem przed katabolizmem. Nie muszą [...]

Ja bym bardziej na reduckji postawił na BCAA i jakis spalacz lub nawet zwykła kawe rozpuszczalna i sam jabłczan